ABSTRACT
T a k e a h o l i s t i c v i e w o f y o u r l i f e , a n d g o o d h e a l t h a n d h a p p i n e s s a r e
m o r e l i k e l y t o b e y o u r s . T a k e a n a r r o w , f o c u s e d v i e w o f i t , c o n c e n -
t r a t i n g o n o n l y o n e a s p e c t , a n d t h e o t h e r s a r e a s w i l l s u f f e r . T h e r e
w i l l b e t i m e s w h e n o n e a s p e c t o f y o u r l i f e – s u c h a s y o u r c a r e e r
– t a k e s p r i o r i t y o v e r o t h e r s . B u t t h a t d o e s n ’ t m e a n t h a t t h e r e s t o f
y o u r l i f e s h o u l d l o s e o u t t o t a l l y . I f y o u ’ r e n o t fi t a n d h e a l t h y f o r
e x a m p l e , i t w i l l b e h a r d e r t o m a i n t a i n a p e a k p e r f o r m a n c e a t w o r k
– w h i c h c o u l d m a k e a l l t h e d i f f e r e n c e t o w h e t h e r y o u g e t t h a t p r o -
m o t i o n o r m a k e t h a t n e x t s t e p o r n o t . C o n t i n u a l l y l o o k a t y o u r l i f e
t o c o n s i d e r q u e s t i o n s s u c h a s :
W h a t d o y o u w a n t i n y o u r l i f e b e s i d e s y o u r c a r e e r ?
