ABSTRACT
H o w d o e s o n e a w a k e n f r o m a d r e a m t o d i s c o v e r t h a t h e o r s h e i s d i -
v i n e ? T h e H i n d u t r a d i t i o n s h a v e d e v e l o p e d a p s y c h o l o g y o f y o g a t h a t
r e v e a l s t h e w a y . A s S w a m i R a m a a n d c o l l e a g u e s ( R a m a , B a l l e n t i n e ,
a n d H y m e s , 1 9 7 9 ; R a m a , B a l l e n t i n e , a n d A j a y a , 1 9 7 6 ) h a v e n o t e d ,
y o g a p s y c h o l o g y a n d y o g i c p r a c t i c e s a r e n o t r e c e n t i n v e n t i o n s b u t
h a v e b e e n p r a c t i c e d , s y s t e m a t i c a l l y e x p l o r e d , a n d p e r f e c t e d o v e r
t h o u s a n d s o f y e a r s b y i t s m a s t e r s a n d p r a c t i t i o n e r s t o h e l p i n d i v i d u a l s
i n a t t a i n i n g h a r m o n y a n d b a l a n c e b e t w e e n t h e b o d y a n d t h e m i n d t o
a c h i e v e t h e h i g h e s t p o t e n t i a l .
